L’hypnose c’est quoi ?
L’hypnose correspond à un état modifié de conscience, parfois appelé état hypnotique, qui permet d’accéder à une perception différente de la réalité et de soi-même. Dans cet état, l’esprit devient plus réceptif et ouvert, facilitant l’évolution des pensées et des schémas internes.La thérapie par l’hypnose vise à activer les ressources naturelles propres à chaque personne afin de favoriser des changements positifs et durables. Grâce à des suggestions adaptées, formulées durant cet état de conscience modifiée, il devient possible de transformer certains comportements, automatismes ou ressentis limitants.L’hypnose agit en travaillant avec l’inconscient, là où sont enregistrées une multitude d’informations, d’expériences et de mécanismes qui influencent une grande partie de notre quotidien. En accédant à cet espace, l’accompagnement permet de réorienter ces schémas vers davantage de bien-être, de sérénité et d’équilibre.
L’hypnose Ericksonienne : une approche dans l’air du temps
L’hypnose Ericksonienne est une approche douce, non invasive et profondément respectueuse des valeurs, de l’environnement et du rythme de la personne.
Elle est :
– Flexible et personnalisée,
– Indirecte, utilisant la visualisation d’images et de symboles,
– Orientée solutions.
Elle est à l’origine de nombreuses thérapies brèves modernes, telles que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et les thérapies systémiques. Cette thérapie brève, en plein essor, permet de mobiliser l’ensemble des ressources nécessaires pour effectuer des changements profonds et durables.
Les résultats peuvent parfois sembler surprenants : l’hypnose agit comme un levier, retirant le « grain de sable » qui empêchait l’évolution. Au-delà du travail thérapeutique, une séance d’hypnose est souvent vécue comme un moment de détente, de reconnexion et d’émotion, laissant une empreinte positive et durable.
Langagues hypnotiques
En hypnose ericksonienne, le langage est un outil essentiel pour accompagner la personne vers un état de conscience modifié propice au changement. Doux, respectueux et adapté à chacun, il permet de favoriser la détente, de stimuler l’imagination et d’accéder aux ressources inconscientes naturellement présentes en chacun de nous. Cette approche s’appuie sur différentes techniques de communication complémentaires, dont le Modèle de Milton, les suggestions hypnotiques ainsi que le langage verbal et non verbal.
Les outils hypnotiques utilisés
